Bienvenido a Escuela de Yoga Nataraj, un oasis de tranquilidad en el corazón de Los Corralitos, Guaymallén, Mendoza, Argentina.
Nuestro hermoso espacio parquizado, rodeado de naturaleza y energía vital, te invita a desconectar y conectar contigo mismo.
Contamos con amplias salas con pisos de goma, diseñadas para tu comodidad y bienestar.
Nuestra sala principal tiene capacidad para hasta 30 personas, ideal para clases grupales, mientras que nuestras salas más íntimas ofrecen un ambiente perfecto para clases personalizadas

Galería Fotos

Nandita Devi

Me llamo Giuliana Mesquida, aunque en el mundo del Yoga soy conocida como Nandita Devi. Mi relación con el Yoga comenzó a los 6 años, desde entonces, he recorrido un largo camino. He obtenido la certificación de Profesora de Yoga Integral, Profesora de Yoga Dinámico, Formadora en Yoga, Especialización en Yoga Terapia y Ayurveda, Profesora de Masaje Abhyangam, Entrenadora en Yoga Deportivo y Acrobático, y Master en Yoga Deportivo.

Conocer más

Yoga Completo

Yoga terapéutico

Yoga en silla

Yoga aéreo tradicional

Entrenamiento de yoga Deportiva y Aérea Acrobático

Técnicas de meditación

Yoga Dinámico

Yoga Deportiva y Aereo acrobático

Formaciones

  • Profesorado de Yoga
  • ENTRENADOR DE YOGA DEPORTIVA Y YOGA AÉREO ACROBÁTICO
  • ESPECIALIZACIÓN EN YOGA DINÁMICO Y ELEMENTOS
  • ESPECIALIZACIÓN EN YOGA TERAPÉUTICO Y AYURVEDA
  • YOGA AÉREO FITNESS
  • YOGA PARA LA NIÑEZ
  • MASAJE Abhyangam

¿Porqué practicar yoga?

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
Hoy en día, la mayoría de las personas en occidente que practican yoga lo hacen como ejercicio o para reducir el estrés.

Los beneficios del yoga
El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. También puede:

Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca Ayudarle a relajarse
Mejorar su confianza en usted mismo Reducir el estrés Mejorar su coordinación y equilibrio
Mejorar su concentración Ayudarle a dormir mejor
Ayudar a la digestión

Adicionalmente, practicar yoga también puede ayudar con las siguientes afecciones:

Ansiedad . Dolor de espalda . Depresión